冷え性の原因・骨盤のゆがみ（女性）
骨盤にゆがみが出ると血液の循環が悪くなり、下半身の冷え性の原因につながります。女性に多い骨盤のゆがみを原因とする症状は、肌荒れ・生理痛・不妊など深刻な病気をさらに引き起こすことにもなります。
骨盤は頭蓋骨のうしろの「後頭骨」ともつながっているので、顔がむくむ原因にもなります。骨盤がゆがむことでヒップラインが下がってスタイルが悪くなるということもあります。
骨盤がゆがむ原因に、運動不足や姿勢の悪さ・出産などが考えられます。特にファッションを意識する女性など、ハイヒールや足を圧迫しがちな靴を選ぶことが多いと思います。無理のしすぎで、足首・ひざの関節・股関節なども引き起こすことがあるので注意が必要です。
骨盤のゆがみ･症状のチェック！
骨盤にゆがみがあるか、カンタンに確認できる方法をご紹介します。
入浴する前に鏡で・・・
１．ウエストの位置・肩の高さが左右対称か？
２．仰向けになって足の力を抜き、左右の開き具合を確認！
女性に多い骨盤のゆがみを原因とする症状は、毎日少しずつストレッチを行うなど、日々の矯正の努力があって始めて改善されていくことにつながります。
冷え性の悩み
おもな症状と特徴
女性の冷え性
男性の冷え性
冷え性の原因
食事とｽﾄﾚｽ
骨盤のゆがみ
夏場･冬場の冷暖房
冷え性の種類
かくれ冷え性
内蔵型冷え性･末端冷え性
ﾌﾟﾗｲﾊﾞｼｰ･ﾎﾟﾘｼｰ
